蕨市・川口市の歯科、歯医者さん。インプラント、矯正歯科は弦間歯科医院で

上野千鶴子氏「在宅ひとり死のススメ」を読みました。

これから日本にやってくる超高齢化社会を前に色々な不安をお持ちの方は一読の価値があると思います。

通院中の患者様で様々な理由から通院出来なくなり訪問診療を依頼される機会が増え、

ご家族の皆様の大変な介護の状態を目の当たりにすることが多くなりました。

訪問診療をご希望の患者様、またそのご家族の方がいらっしゃいましたらご相談ください。

最後の章に介護保険についての簡単な説明があります。

日本の介護保険の優秀さ、その介護保険が現在危機に直面していること

等が分かりやすく書かれています。

丹羽宇一郎氏著　「人間の本性」を読みました。

ご年齢からは考えられないような熱意、探求心をお持ちで敬服しました。

その根底には仏教の八正道があり、正しいことを努力して続けてその結果

様々な偉業を成し遂げてきたことが分かります。

その人生訓は心の作法、お金だけではなく自分の心がどう感じるかなど人間の本質に向き合っています。

また努力をするということ、自然体でいるということ、人間としての幸せの考え方など

とても興味深く読ませてもらいました。

樹木希林さん著、「一切なりゆき」を読みました。

演技も最高でしたが、その生き方が凄く、感銘を受けました。

欲を出さず、あるがまま、自分のすべてを受け入れる、

とても真似なんか出来ない生き方だと思いました。

欲があるから執着する、執着するから苦しくなる。

この考え方は仏教にも通じますが樹木希林さんは地で自分の人生を生き、

生を全うしましたね。

石垣英俊氏著、「背骨の実学」を読みました。

肩こり、腰痛の原因は背骨の老化。

ではその背骨の老化の原因は何か？

とても読みやすく、オールカラーで綺麗です。

一番大切なのは姿勢、凝り固まった筋肉をほぐす定期的なストレッチ、

当たり前のことですよね！

「自分でできる筋膜リリースパーフェクトガイド」を読みました。

歯科医師は仕事中同じ姿勢をする時間が長いため首や腰を悪くする人が多いです。

常に筋肉をやらかくしコリを解すようにしていますが、

この本はとても分かり易く面白いです。

近藤誠氏、萬田緑平氏両医師の対談、「世界一ラクながん治療」を読みました。

近藤医師の持論は変わらず、まったくブレていません。

一時期は医療界の異端児のように言われていましたが、

最近は近藤理論を肯定する医師が増えてきた様に思います。

これから高齢化社会に向かっていく日本で在宅医療の重きが増さらにしていくでしょうが、

萬田氏の言う「家で生き抜こう」というものはとても重要になってくると思います。

そのためには、緩和ケアの充足が急務であると思われます。

五木寛之氏著、無力を読みました。

年々その信念が浄土真宗、増して原始仏教の考え方に傾倒していくように感じました。

人として、どう考え、どう感じ、どう生きていくか。

「他力」から「無力」へ。

「がんは人生を二度生きられる」を読みました。

長尾和宏先生の本は分かりやすくて好きです。

近藤誠先生の理論にも述べている章がありますが、 あくまで開業医の立場から分かり易く説明しています。

たとえ医師でもがんと宣告されたら冷静でいられない状況の中で とても良い本だと思いました。

山田悟先生著、「糖質制限の真実」を読みました。

糖質制限の第一人者、桐山秀樹氏が先日急死して賛否両論の糖質制限食ですが、

山田氏が言っているのはロカボ（Low Carbohydrate の略）、緩やかな糖質制限ということです。

栄養学の常識が激変する昨今においても

エビデンスレベル1の無作為比較試験でのデータを引用しながらの山田氏の主張は説得力があります。

今後の栄養学の流れに注目ですね。

松永暢史氏著、「将来の学力は10歳までの読書量で決まる！」を読みました。

幼児教育や受験のコンサルタントとあって、どれだけ受験のメゾットが書いてあるのかと思ったら

子供の教育にとても真摯な内容で 勉強させていただきました。

特に音読についての理論的な考え方は面白かったです。