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ボルダリング

2016年8月28日 (日) 22:06

 

 

先日、夏季休暇を利用しロッククライミングの為のボルダリングの練習をしました。

子供と一緒にやりましたが、難しいものですねぇ。

 

最後は目的部位まで到達しましたが、今後の課題として体重を落とし筋力強化が必要なようです！

 

 

 

 

 

 

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